“要保持身体，主要在于残留在我们体内的毒素是否被及时排出；人体的酸碱度是否平衡；而决定体液酸碱度的一个重要条件是氢离子浓度降低，使体液呈弱碱性，自然恢复到体质，其中深层出汗的排毒方式是有效的排毒方法之一”。（通过人体排汗的部位、颜色、气味还可以辨别人体亚状况，所以汗蒸又被称为亚检测仪）汗蒸不仅符合中医清调补的理念，对今天由于日益严重的环境污染、食品污染导致的亚及问题上起到很好的调理及辅助治疗作用，越来越多的人认为汗蒸是个朝阳行业。

榕珈能量房汗蒸功效

1、排除毒素。汗蒸是利用电气石释放的能量让全身细胞深层出汗，汗蒸时，大量的毒素和废物被排出，自身的多余脂肪也被排出。而排出的油脂是天然的、 的护肤品，可以修复表皮细胞、让皮肤迅速修复，内调外治，气血流畅，让你由里而外焕发青春。

2、。汗蒸1次，相当于慢跑了10公里的运动量，轻轻松松消耗掉多余的脂肪。借助排汗来减轻体重的方法对于水肿性肥胖的人群有特殊的效果。在的同时也能把长期储存在体内的毒素排出体外，真正做到自然。

3、释放压力。汗蒸可以促进血液循环，调节神经系统，改善质量，摆脱亚。特别适合工作压力大，易疲劳的上班族群。汗蒸一下，身心都能得到放松，让工作和生活的压力随着汗水都消失得无影无踪，重新蓄满身体能量。

4、提高免疫力。汗蒸房的高温可以改善循环，调节新陈代谢，使血液循环流畅，精神紧绷，增强身体的免疫能力，达到驱寒暖身的功效。尤其是在季节更替的时候，经常汗蒸能有效减少季节病的发病率。所以说，疲劳的时候通过汗蒸来放松自己，痛快淋漓的出一身汗，给全身的细胞都洗个澡，从此让美丽与你相伴。
榕珈能量房汗蒸注意事项：

有出血倾向者、女性月经期、严重高血压者、心脏装有起搏器、冠心病 性病 结核开放期、癌症晚期、传染性皮肤者禁入。以上情况者可使用电气石系列保健产品

汗蒸能量房体验指南

由于体验室的特殊性，应在沐浴和卸装后进入体验室，在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水，体验后10－24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

能量房汗蒸体验前准备：

为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不益过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。

能量房体验注意事项：

体验时间基本在一个小时左右，前半小时可以站立或坐或适量活动，可以调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，不要经常走动或反复站起。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，不要说话 喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。当身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

     小编很高兴每天都能收到各位蒸友的留言，大部分是分享自己的汗蒸经历，有的是对汗蒸存在各种疑问，还有很多的新人刚刚加入汗蒸养生队伍，对汗蒸的功效还不太明白，今天小编就从汗蒸功效方面为大家讲解一下，希望大家对于汗蒸有所认识。

 

1、汗蒸有防癌的功效

  癌细胞在普通人的生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是当生活常识。免疫力高的人具有防癌的体质，易生病的人和随着年龄增大免疫力会降低，则癌细胞增殖力会加大能量汗蒸房内的纳米材料会释放大量的天然远红外线，远红外射线有抑制癌细胞生长的功效。

2、汗蒸平衡人体酸碱性度

  人在日常生活中会让体内留存大量酸性废物，从而让人的体质变酸，这种酸性环境是癌细胞喜欢的环境。而汗蒸可以通过生物波促使细胞运动，负离子清理血管中的垃圾，同时汗蒸房提供的弱碱性水是富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，随着汗水排出体外，从而让人体达到酸碱平衡。

3、汗蒸具有美体塑身的效果

  汗蒸能够促使身体细胞在人体静止的状态下进行自体运动，这种运动会，同时纳米小分子团水也会溶解皮下脂肪，形成脂汗排出体外。这种脂汗类似于我们平时使用的护肤品，可以让我们的皮肤更光滑细腻。根据医学专家的研究，人每流500cc的汗水，相当于慢跑了十公里的运动量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高达550大卡的热量，所以坚持汗蒸可以让体形变得更完美。

4、汗蒸对寒湿体质特别有效

  寒气郁结与湿气凝滞是很多人身体不适的主要因素。其实寒湿气对人体的伤害主要是它们阻塞了我们的经络，经络不通，百病丛生。能量汗蒸通过反射人体发射的生物波，能够使细胞产生共振，从而达到排出寒湿之气，打通经络的目的。

5、汗蒸可以改善精神状态

  人的精神状态往往与我们体内的阳气有着直接的关系。这个气，其实就是人体的生物波。如果这个波偏高，则情绪易激动，如果偏低，则易抑郁。而我们汗蒸房的正好具有双向调节人体生物波的功能，所以我们在汗蒸房的高温中，却往往能够有种心平气和的感觉。

6、汗蒸具有修复伤口的作用

  我们人体的细胞本身具有自我修复功能，但有时候细胞受损后，缺乏足够的能量，它就无法进行完整的修补，这就是造成疤痕的原因。但汗蒸房的功能材料能够我们休眠的细胞，能够修复受损的细胞。所以对一些初愈合的初口，在经常汗蒸的情况下，可以使伤口平复，以致不留疤痕。

7、汗蒸可以改善三高症状

  三高症其实就是体内毒素积累过盛从而阻塞了我们的气血通道，影响了机体的正常功能。而能量汗蒸房中的功能材料能够释放大量的负离子与生物波。负离子能够使血液循环加快，能够附着在血管壁上的垃圾。生物波可以令我们受损与休眠的细胞恢复功能，从而让身体重新开启原本的功能。所以，清理了血管，高血压高血脂就好了，胰岛恢复了功能，糖尿病也就没了。

8、进能量汗蒸房后，要先喝水，多走动

  走进汗蒸房后，我们应该先喝两三杯水，多走动走动。喝水是为了利于我们排汗，同时也是为了防止排汗引起的脱水。而走动可以让地热刺激我们的足底穴位。刺激足底穴位可以让身体的内部器官先动起来，更有利于身体排毒。

9、能量汗蒸后4-8小时不宜洗澡

  我们在汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过在生物波的刺激也处于修复状态，如果短时间内淋浴的话，毛孔遇到冷水后会立即收缩，会使细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

蒸30分钟：

相当于10次的全身按摩；

相当于45分钟淋巴排毒；

相当于1小时全身经络疏通；

相当于跑8公里消耗的脂肪；

相当于3次全身美白补水；

相当于吸收3小时负氧离子；

相当于500次有氧扩胸运动；

相当于细胞运动3600万次；

相当于排出4.1克内脏毒素；

相当于做一次全身脏腑SPA。

小编祝你身体！

（十七）、饭量减少

是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

（十八）、饭量增加了

是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

（十九）、反应太大，害怕

这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。

所以，如果汗蒸后出现了什么不适，那么恭喜你，汗蒸房检测到了你潜藏的亚问题，可以让你早做。

（二十）、没有反应

如果汗蒸完了，只是一身轻松，没有任何反应，那更加恭喜你，你的身体很，只要保持定期来出汗排毒，就可以让身体一直保持在的 状态！

三十九、汗蒸房样板有没有？

汗蒸是一项非常讲究的养生项目，他在汗蒸过程中也是非常有讲究的，只有注意他的细节才能充分发挥汗蒸的作用。

四十、小孩可以汗蒸吗？

答案是肯定的！只是要需要注意汗蒸的时间与保暖。

【建议每个月一两次。每次二十分钟以内。汗完出来后，注意保暖】

        其实我们可以看看汗蒸对小孩到底有什么好处？

1.汗蒸房内大量的负氧离子，对宝宝的呼吸道和肺部是非常好的。特别是感冒初期，汗蒸一次十几分钟能迅速缓解感冒症状，连续两~三天达到控制，无需去医院吊针，吃药的痛苦，经常接受高负氧离子的理疗可以增强孩子的免疫力！

2.通过接受汗蒸房的生物波的释放，促进血液循环，打通宝宝的气血，让宝宝面色红润，更加!通过调节生物波可以让孩子吃饭香，睡觉香，不哭。

四十一、汗蒸要喝水吗？

人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），汗蒸把人体内积累的大量毒素及残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。在汗蒸房汗蒸时要注意多喝水，喝水即能补充出汗流失的水分也能增强排毒的功效。

四十二、三伏天汗蒸有什么好处？

1、汗蒸改善冬天手脚冰凉的人群，特别是女性。

2、有效祛除各种风湿骨病，不易得风湿寒毒！ 

3、身体裸露部位 不易被晒伤！ 并且有效的祛除晒黑的皮肤色素。 

4、汗蒸后能调剂自律神经系统，不易晕车、晕船、中暑（汗蒸房中42度要比外界35度时要舒服的多）。 

5、不易得肠道疾病，彻底排毒！

6、祛除人身体上各种体臭，不易被蚊虫叮咬，不易长痱子斑。 

夏季汗蒸往往给人传递错误的感觉。好多人认为夏天本身就出汗还要去汗蒸房真是受罪。其实不然，夏季汗蒸是合适的汗蒸。

四十三、汗蒸前为啥不能洗头？

很多朋友会问“为什么汗蒸前不能洗头？”今天小编给大家揭秘真相：为什么汗蒸前不能洗头，因为：

1、汗蒸前洗头容易掉发

2、汗蒸前洗头容易头痛

洗头本身就会让头部毛孔张开，尤其是头发还没有干，任风吹头发，湿气会很容易进入头皮，诱发头痛。而经过汗蒸让毛孔张开更大，从汗蒸房出来寒气入侵更严重了。

四十四、哪些行业适合引进汗蒸房？

1、医疗美容行业。

医疗美容机构引进汗蒸房，可以使自己的美容院更加多样化，更加迷人，美容效果更加显著。因为汗蒸房对于时下爱美女性是在是合适的美容方法了。由于目前，理念逐渐被人们重视。美容，是很多女性日思夜想的，但是，很多方法，美容产品对于是有很多威胁的，很多产品的副作用也确实让人望而却步。但是，汗蒸是一个自然绿色环保的方式，而且很舒服的就可以达到目的。例如在美容前蒸汗蒸15-20分钟后，由于皮肤渗透性的改善能很好地把营养霜的养分直接导入皮肤的内部，使营养物质 程度地被皮肤吸收，做起美容来效果就会更好、更明显。

2、保健休闲行业可以引进汗蒸房。

因为市场的趋势，汗蒸房在我国越来越火，就像足疗的引进一样，现在很多人都对汗蒸产生了一种忠诚，他们尝到了甜头，知道汗蒸确实对养生很有帮助，而却，放松娱乐的同时还可以达到健身养护的作用，实在是很惬意的事情。

3、一些独立的汗蒸房。

以现在的发展形势来看，汗蒸房在我国成为成为独立的产业，并被人们所接受已经是必然！汗蒸的市场很庞大，而且不被束缚，确实建设一个汗蒸馆，短期的投资，长期的受益，确实让很多有先见之明的人发了家。汗蒸行业的春天已经到来。现在正是发展时期，不要再犹豫，承建一个属于您自己的汗蒸房吧！

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